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　　湖南卫视、芒果TV美食人文类纪录片《傲椒的湘菜》第三季定档，于1月29日起，每周一至周四晚19：30播出。湘人不甘平庸，敢为人先，湘菜独具傲骨，乘风破浪，记录湘人出湘，体验别样视角。

米小圈跟他的好朋友姜小牙和铁头的童年生活充满趣味。三人打打闹闹又互帮互助，他们一起救助领养过小动物，为了帮铁头实现参加夏令营的愿望，三人齐心赢得过比赛奖金。米小圈和爸爸妈妈斗智斗勇又充满温情，米爸米妈为帮米小圈寻找梦想，用心准备家庭旅行，让米小圈明白旅行的真谛。米小圈在学校与同学们一同成长，他帮助想象力丰富的徐豆豆、帮…

少林小子释小鱼（李庆誉饰）作为少林交换生来到了城市中小兰（贾笑涵饰）的家里,和小兰小北（黄洪铮饰）开启新的生活,并被校园中的跆拳道高手林秋楠（林秋楠饰）吸引住目光,想要用少林功夫与他一决高下。与此同时小兰的父亲张翔博士却被坏人控制,要求其交出最新科研成果图灵九号,殊不知图灵九号已被张翔寄给了女儿小兰,气急败坏的劫匪开始对张翔…

少林小子释小鱼（李庆誉饰）作为少林交换生来到了城市中小兰（贾笑涵饰）的家里，和小兰小北（黄洪铮饰）开启新的生活，并被校园中的跆拳道高手林秋楠（林秋楠饰）吸引住目光，想要用少林功夫与他一决高下。与此同时小兰的父亲张翔博士却被坏人控制，要求其交出最新科研成果“图灵九号”，殊不知“图灵九号”已被张翔寄给了女儿小兰，气急败坏的…

故事发生在2018年的上海，讲述了生活在浦东新区的顾家，四代人在置换房子的过程中所经历的生活剧变。从外地媳妇冯晓琴大着肚子嫁到顾家算起，已经有十年了。在冯晓琴眼里，36岁的大姑子顾清俞是个嫁不出去的“老姑娘”，可当着面她总说：阿姐，你是我最佩服的人。比冯晓琴还小两岁的大姑姐顾清俞却一直提防着这个把“改变命运”写在脸上的弟媳。…

在喧闹都市中，有一家隐匿在榕树及湖边的老糖水店“糖大侠”，店主叫唐嘹天，爱聊天爱吹水，已步入花甲之年，做的一手传统好糖水。因为店比较隐蔽，来的基本都是老邻居和熟客，大家都很喜欢这里的气氛，像在朋友家做客一样。人称天哥的他乐在其中，并保留传统经营方式，相信口口相传的力量，彷佛忽略了时代的变迁，这里有一份特殊的静谧和缓慢节…