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节目由刘嘉玲担任发起人，邀请朱茵、杨采妮、叶童、郑裕玲、莫文蔚、李若彤等好友为嘉宾，谢兴阳、赵让等作为“旅行小助手”，共同开启大湾区城市漫游，并在此过程中展开好友间的真诚对谈，为观众呈现一场兼具视听享受与精神放松的“云旅程”。

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寻找城市中独自生活的青年代表，记录分享真实、可爱、闪亮的工作生活日常，在没有主角光环的生活里，努力折射出平凡日常的闪亮。每日下饭时刻的“精神小零食”，治愈emo时刻。无限扩大的实体朋友圈，揭秘娱乐圈打工日常。

寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。

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男生驾车带着女友上山，为女友过一个浪漫难忘的生日，岂料意外接踵而至。车子抛锚，一辆本不该出现在这里的公交车缓缓驶来，而这辆车的线路居然和那辆传说中的凶车一模一样，330公交车内难闻的味道，诡异的乘客，恐怖的气氛。公车行驶不久突然停下，二人发现车内的血迹，求助司机却发现司机已经死去，同时车外惊现鬼魂闪动，车内乘客也皆露出阴…

男子高中生李聚福相貌平平，成绩中等，和发小于家傲一起在高中过着无忧无虑普普通通的生活。直到转学生林无忌的出现，给李聚福带来了人生的转机，他发现不仅林无忌有着考上大学参加科研的梦想，就连于家傲都有着成为动画导演的梦想。在二人的帮助下，李聚福开始了自己坎坷但又欢乐的寻梦之旅。