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正值青春期的13岁华裔女孩小美，当她兴奋或压力过大时，就会变身成为一只巨型红色小熊猫。这一奇妙的超能力，将为成长中的她带来多少烦恼？

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画面开始，一双丰满的手灵巧地揉面、按记儿、擀皮儿、包包子。没过一会儿，一笼白白净净又馋人的包子就做得了。相貌平平的女主人推开厨房的窗户，短暂的歇息。稍后，包子蒸熟，女主人端着它来到餐桌前。此时，她的老公已经起床，正目不转睛地盯着电视的新闻。而他看了表后狼吞虎咽，便匆匆上班去了。失落的女主人拿起最后一个包子，可刚一张嘴包…

讲述了皮克斯原创动画长片《青春变形记》幕后“娘子军'团队的故事。该纪录片深入幕后，采访导演石之予和她的核心领导团队，展现她们强大的专业能力，分享她们个人的成长感悟，正因为她们，《青春变形记》这部无比真诚、感人至深的爆笑喜剧才得以走上大银幕。