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十岁的余卓颖热爱打乒乓球，命运让她遇上内地专才计划来港的教练－－郭一，在专业指导下成绩骄人。惟卓颖胜负心重，遇上挫败而陷入低潮期，加上与母亲－－芷昕沟通不足，渐生隔阂。　　卓颖因态度问题遭郭一训斥，意气下扬言放弃打乒乓球，芷昕欲劝勉反增彼此矛盾。　　郭一要求卓颖在一天之内训练母亲成一个合格的乒乓球手，以此要卓颖冲破难关…

故事发生在三十年代的中国，日军的侵略让这片广袤的土地伤痕累累。张寄生（胡杏儿 饰）本是一位平凡的女子，和丈夫周细鸡（萧正楠 饰）新婚燕尔正准备享受幸福的生活。哪知道有朝一日，她竟然眼睁睁的看着亲人和爱人死在了敌人的手中，自己虽然偷生但惨遭侮辱。失去了一切生无可恋的张寄生想到了自我了断，却被游击队队长江尚红（黎耀祥 饰）救…

沙滩上，少年十五二十时；他们挥汗，他们坠入情网…… 叶青（杨秀惠）、叶乔（李思欣）及叶茵（陈自瑶）三姐妹小时侯碰上吉卜赛女郎（容祖儿），女郎语言大家姐青将在十八岁那年遇见身上有四叶草胎记的真命天子。转眼三姐妹已经长大成人了，并在清风国际学校念书。 清风沙滩排球对队长于逸臣（司徒瑞祈）外表俊朗、性格活泼，是校内的风头人物，…